Що робити, коли близька людина переживає кризу, панікує або заклякає від шоку? Як не розгубитися й не втратити власні сили, намагаючись підтримати? Відповіді на ці питання шукатимуть під час відкритого заняття «Перша психологічна допомога», яке проведуть у Львові 31 жовтня о 17:30.
Подію організовує освітньо-культурний Гончаренко центр Львів. Це перша із серії щомісячних зустрічей, присвячених базовим навичкам психологічної підтримки. Формат практичний — із вправами, прикладами та розбором реальних ситуацій.
Заняття проведе психологиня Юлія Красніхіна. Вона допоможе учасникам навчитися не лише реагувати на стрес чи паніку, а й зберігати власні ресурси, коли підтримуєш інших.
«Коли хтось поруч переживає кризу, ми часто відчуваємо безсилля — не знаємо, що сказати, як діяти. Але навіть кілька правильних кроків можуть стати для людини точкою опори. На зустрічі ми говоримо саме про це: як бути поруч без шкоди для себе», — пояснює психологиня Юлія Красніхіна.
Учасники дізнаються:
- як слухати й підтримувати, не намагаючись «вирішити» замість людини;
- як реагувати на стрес, паніку чи шок;
- як розпізнати, коли потрібна допомога фахівця;
- як відновлювати власні ресурси після емоційного навантаження.
Перше заняття відбудеться у п’ятницю, 31 жовтня о 17:30 у приміщенні Гончаренко центру Львів, що на вулиці Шевській, 12, 3 поверх. Участь безоплатна — достатньо заповнити коротку форму за цим посиланням. З усіх питань можна звертатися за номером +38067 698 7452..
